niko's happy diary ♪during my 育児休暇♪

“セルフケア”“自然療法”･･･最近なぜか流行のように使われている言葉達。
もう少し大切に重みをもって使って欲しいな･･･と私は思ってしまいます。

そんな私も“セルフケア”をしている一人･･･きっかけは不妊治療でした。
連日の注射や通院・時に入院・そして毎朝の体温計測に振り回され、身体も気持ちもコントロールできず壊しかけた事があります^^;
　　　　　(自分の強い希望で、通常設けるべき治療おやすみ期間を私は設けなかった為)
その頃読んでいた雑誌の「メディカル・ハーブ」という言葉に目が留まり、出会ったのが“ドイツのマリエン薬局さん”です。

今にして思えば、『少しでも優しい方法で身体・気持ち双方を“じぶんらしい”状態に戻したい』と切実に願っていましたね(^^ゞ
ちょっとの期待を込めて頼んだのが“ライフサポートブレンド”。
様々な効能が記載してありますが、私なりに簡単に捕らえると『女性のメンテナンス茶』かな。
妊娠・出産・産後も含め、生涯に渡っての『身体・気持ちのメンテナンス』はとっても重要！！
実際私も妊娠中を含め飲み続けています^^　
効果は個人差もありますし、言及はしませんが、私は大いにあると思います♪　
それからはその時々に合わせたハーブティーを取り寄せ、愛飲しています。



今回は“ライフサポートブレンド”の他に“授乳・乳腺炎対策ブレンド　”・“産後ケアブレンド”・“リラックスブレンド”を注文しました。
画像は“リラックスブレンド”と“授乳・乳腺炎対策ブレンド”です。
それぞれにブレンドされたハーブが贅沢に入っていますよね(^^)　
これを私はミキサーで粉末状にし(ハーブ成分がよりよく摂取できるそうです)冷凍保存して、
その日・時の気分で選び、飲んでいます（*^_^*）

妊娠〜授乳中は特に薬をあまり飲みたくないので、ハーブティーの他にもレメディやクリーム等も使用しておりますので
小分けにして(笑)ご紹介しますね(^^ゞ

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