水曜恒例“親子ピクニック”♪今週も楽しく美味しく過ごしました(^^)
ママお弁当は・・・
昆布入り玄米ご飯・れんこんとつくねの挟み揚げ・いんげんの胡麻和え・だし巻き卵・夏野菜のお漬物・トマトでした。緑の彩りはお庭育ちのスープセロリです。
ウパお弁当は・・・
柔らかく茹でたいんげん(生野菜大好きです)と白身魚＆野菜のお粥。
いつもは親お弁当のレシピなので、今回は離乳食のレシピを記します☆
�� きゅうり・ナス・いんげん・大根をみじん切りしたお野菜と白身魚を焼いてほぐしたものを柔らかく煮込みます。(具材はお好みで変えてくださいね)
�� 炊いたご飯と二倍量のだし汁を�，鵬辰┐気蕕房儿�みます。
�� フォークの背で粗く潰せば完成です。お野菜・お魚・だし汁(昆布)の旨みがありますので調味料は使いませんでした。
“親子でお揃い♪my箸＆スプーン袋”でご紹介した脇役でさらにピクニック気分も盛り上がり、リフレッシュできた一日でした♥♡
today's memo ★ 朝起きたらウパの目が“目脂”で開かず＠＠結膜炎のようです(-_-;) ★
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